Pour utiliser d’autres ressources que la volonté !
Après quelques jours suivant l’arrêt définitif, l’ex-fumeur:
«
Pour moi, c'est nikel. Je n'ai plus repris et je déteste l'odeur de la cigarette! Pas de rechute donc, je fais partie des 80% de réussite du 1er coup!
Tout grand merci au Dr Mairlot... je lui fais une pub d' enfer ... " Catherine T.
« Après un an, j’ai presque oublié que j’ai été fumeuse et en quelque temps le manque a complètement disparu. » Elisabeth D.
« L’hypnose m’a appris à arrêter sans souffrance et je suis plus cool qu’avant !» Georges R.
« Avant, chaque fois que j’arrétais de fumer, je prenais plus de 10 kilos. Alors, je rechutais. Cette fois-ci, j’ai gardé ma ligne ! » Cindy V. d. V.
« J’y croyais pas du tout, mon entourage non plus et ça a marché ! » Laurent F.
« Je faisais partie du groupe de patients qui voulaient arrêter de fumer en l’an 2000. Depuis 5 ans, je n'ai plus fumé une seule cigarette.
Je me sens super bien ! » Elian H.
« 10 mois aujourd'hui sans cigarette et depuis le 22 octobre 2007 avec Fleur, un magnifique et adorable bébé. Merci. » Isabelle S.
Une des études les plus récentes concerne des fumeurs hospitalisés pour des problèmes cardio-pulmonaires et volontaires pour essayer d’arrêter leur intoxication tabagique. Ses résultats viennent
d’être présentés au congrès de l’American College of Chest Physicians, à Chicago. A leur sortie de l’hôpital, ces patients ont eu le choix entre des séances d’hypnose, des traitements de substitution
nicotinique, les deux, ou un sevrage brutal, sans aide particulière, hormis les traditionnelles brochures de conseils données à tous. Plus de 6 mois après leur sortie de l’hôpital, la moitié des
patients ayant suivi l’hypnothérapie, seule ou associée aux substituts nicotiniques, étaient devenus non fumeurs, contre un quart de ceux n’ayant bénéficié d’aucune aide et seulement 15,8 % de ceux
prenant uniquement les substituts nicotiniques.
Les auteurs de ce travail concluent donc que l’hypnose devrait être incluse dans les programmes d’arrêt du tabac.
1ière séance en groupe : information sur le traitement, sur l’hypnose, sur la dépendance tabagique, sur la nicotine.
Motivations : discussion, « traduction » des motivations négatives en motivations
positives. « Que vais-je gagner ? »
3ème séance : 2ème hypnose thérapeutique de groupe.
Préparation consciente et inconsciente au sevrage (continuation des processus de changement).
4ème séance : Arrêt total le matin de cette 4ème séance de groupe avec - pour certains - pose de patches au début de la journée (la
substitution nicotinique est pour ceux dont les cellules nerveuses sont très sensibles à la nicotine).
3ème hypnose qui permet d'en finir avec la cigarette pour toujours.
soit prendre des rendez-vous individuels chez un tabacologue (très rare)
soit suivre un ou plusieurs ateliers d'auto-hypnose pour gérer le stress et les émotions
Une inscription et un premier
entretien individuel avec le Thérapeute, Jean-Emmanuel Lassort, sont impératifs avant de suivre les séances de groupe.
Pour cela veuillez téléphoner le mardi ou le jeudi entre 10h et 12h au 06 61 47 85 14.
Toutes les séances
se déroulent soit en groupe, soit en Individuel, et très souvent : les deux !!!
Plus d'informations,
Posez vos questions dans la rubrique Contact, en mentionnant vos coordonnées.
Bien Cordialement,
JEL.
CABINET de Nouvelle Hypnose, d'Hypnose Classique et de Psychosomatique,
Psychothérapie, Méthode VITTOZ, PNL évolutive (Eric
Berne),
Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), ANALYSE
TRANSACTIONNELLE, GESTALT,
École Européenne de Psychothérapie Socio- et
Somato-Analytique